Bhastrika

En esta práctica, nos sumergiremos en una respiración dinámica diseñada para generar energía y limpiar nuestro sistema respiratorio. Utilizaremos esta técnica para revitalizar nuestro cuerpo y mente, sintiendo la vitalidad que fluye a través de cada inhalación y exhalación. Descubre el poder de tu respiración y despierta una nueva energía en tu ser.