Search

Searching…

Create an account or log in to watch this class.

Bedtime Breathing

30 minLevel 1Breathwork

If your day was fast paced, perhaps your breath wasn’t something you were paying attention to. In this class we will practice different breathing exercises to get our nervous system in the right frequency to detach from the day and to enter the realm of dreams and rest.

Ligia Jimenez
Your teacher

Ligia Jimenez

Yogi, directora de arte y DJ, Ligia busca la magia de vivir el momento presente por medio de múltiples canales de inspiración. Su práctica de yoga se enfoca en combinar secuencias divertidas y dinámicas con música sanadora, utilizando herramientas como la sanación de cuencos, Reiki y respiración. Su principal meta es compartir la práctica de asanas a todos los niveles de practicantes e invitarlos a conocer como aplicar la filosofía del yoga al mundo moderno. Su práctica personal es el Ashtanga Yoga, el cual le ha fomentado el énfasis en alineación y purificación a nivel físico.

Library48classes on the platform
Main styleSound Healing, Asana, Philosophyand Breathwork, Español, Meditation, Sound Bath, Vinyasa Yoga, Yin Yoga